Mentaltrainer Markus Koch gibt in unserer neuen Podcast Episode ganz konkrete Hinweise für Darts Spielerinnen und Spieler, mit welch „einfachen“ Methoden man seinen Kopf steuern kann und einem Sieg damit deutlich näher kommt.
Natürlich sind diese Übungen auch auf andere Situationen in Sport und Alltag übertragbar.